Poranne zajęcia z Jogi

Poranne zajęcia z Jogi

Zamek Nowy Koszęcin to nie tylko przepiękna rezydencja, ale również miejsce, w którym można zadbać o swoje zdrowie i kondycję. Dlatego też, oferujemy poranne zajęcia z jogi dla naszych gości.

Joga to sposób na relaks i wzmocnienie ciała oraz umysłu. Ćwiczenia jogi pomagają w redukcji stresu, poprawiają elastyczność ciała i kondycję oraz wpływają na ogólny stan zdrowia. Poranne zajęcia z jogi to doskonały sposób na rozpoczęcie dnia w pełni wypoczętym i zrelaksowanym.

Zajęcia prowadzone są przez doświadczonych instruktorów jogi, którzy pomogą w doborze odpowiednich ćwiczeń dla każdej osoby. Zajęcia odbywają się na świeżym powietrzu, w otoczeniu pięknych krajobrazów zamku, co dodatkowo wpływa na korzyści zdrowotne związane z jogą.

Dzień tygodnia Godziny Rodzaj jogi Instruktor
Poniedziałek 7:00-8:00 Joga klasyczna Anna
Wtorek 7:00-8:00 Joga hatha Jan
Środa 7:00-8:00 Joga flow Katarzyna
Czwartek 7:00-8:00 Joga ashtanga Michał
Piątek 7:00-8:00 Joga Yin Monika
Sobota 7:00-8:00 Joga Iyengara Artur
Niedziela 7:00-8:00 Joga kundalini Marta

Ostatnie wpisy

Wypożyczalnia rowerów

Dla aktywnych gości, którzy chcą aktywnie spędzić czas na łonie natury, Zamek Nowy Koszęcin oferuje wypożyczal

Salon masażu

Zamek Nowy Koszęcin to miejsce, w którym można zadbać o swoje ciało i umysł. Dlatego też, oferujemy nie tylko

Basen i sauna

Ośrodek wypoczynkowy Zamku Nowy Koszęcin to miejsce, w którym można znaleźć wiele atrakcji i możliwości spędze